Je vous propose une boisson « tendance » rassasiante, vitaminée, riche en glucides et fibres, il s’agit d’un smoothie banane/noix/ paillettes de nori. C’est une boisson riche en glucides, fibres, elle est antioxydante. Les paillettes de nori sont riches en minéraux, en vitamines, en oligo-éléments.
Voici la recette :
- Une banane
- 1 à 2 cuillères à café de miel
- des algues de nori
- du lait végétal
- une poignée de noix
Coupez votre banane en rondelles. Dans le robot mixeur, mettre le lait végétal, les rondelles de banane, la cuillère de miel, quelques noix et les paillettes de nori. Dégustez !
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