Je vous propose un smoothie rouge avec de l’orange, des prunes, du raisin rouge, des myrtilles et quelques framboises. Le sucre est tout naturellement apporté par le raisin rouge et on casse un peu ce trop plein de sucre avec l’acidité des myrtilles, des framboises.
Voici la recette :
- Deux oranges
- Deux prunes
- Quelques grains de raisin rouge
- Quelques myrtilles
- Quelques framboises
Pressez les oranges. Epluchez et coupez vos prunes. Si vous préférez, épluchez les grains de raisins. Dans le blender, mettre le jus d’oranges, les prunes, le raisin, les myrtilles et les framboises. Mixez et dégustez !
Aucun commentaire